Групповые занятия по йоге

Йога в обеденный перерыв 1 час

Ланч Йога

5 минут пешком от метро Павелецкая

 10 минут пешком от метро Добрынинская


Занятия в небольшой группе

(максимум 6 человек)

Время занятий:

вторник, пятница

Ланч йога 13:00-14:00


Занятия проводит сертифицированный тренер по йоге Сергей Зоркий


Первое занятие БЕСПЛАТНО!

Занятия проходят по ТОЛЬКО предварительной записи по телефону +7 (925) 377-33-07

или заявке на сайте.

Место занятий: Москва, 5-й Монетчиковский переулок, 16

Подойдя к 5-й Монетчиковский переулок, 16, найдите проулок со шлагбаумом (см. фото ниже). Пройдите за шлагбаум и поверните направо, заходите в дверь, справа увидите дверь вниз - спускайтесь. Вы пришли.
Если Вы не смогли найти путь, звоните 

+7 (925) 377-33-07 Я вас встречу :)

Есть платные парковочные места.

Проложить маршрут

Записаться на пробное бесплатное занятие




Ланч йога

Занятия подходят для всех, независимо от возраста и уровня физической подготовки.

Йога-ланч (ланч йога) - это укороченный до 60 минут класс хатха йоги - прекрасно подходит для того, чтоб размяться и перезагрузиться в середине рабочего дня. 

Это лучшее переключение при интенсивной работе. Снимаются блоки тела и успокаивается ум. Вторая половина дня проходит более энергичнее, спокойнее и продуктивнее.


В зале есть душ и коврики.


Если у вас есть негативные симптомы и другие ограничения по здоровью, перед посещением занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Стоимость

60 минут

Время занятий:

Ланч йога 13:10-14:10

Внимание предварительная запись обязательна. Звоните по телефону или оставляйте заявку на сайте.


Разовое занятие:

500 ₽


Абонемент на 10 занятий:

4500 ₽


О тренере

«Йога для меня - это универсальный ключ к здоровью и гармонии человека с собой и миром. Я многое позитивно трансформировал в себе благодаря практике. Теперь я искренне стараюсь обучить этому других, кто нуждается в обретении здоровья, контроля над собой и постоянном поддержании высокого ресурсного состояния.» 

Сергей Зоркий

Я квалифицированный сертифицированный тренер по йоге. Личная практика хатха йоги и аштанга йоги с 2012 года. Преподаю йогу с 2013 года.

Обучение: Курсы Игоря Fresh Ковалёва по авторской методике йоги, квалификация – тренер Fresh Yoga и Fresh Yoga Fit; тренер по йоге. Так же регулярные посещения тематических семинаров и практик признанных учителей йоги.


Автор блога о йоге и здоровье «Йога Без Купюр» на YouTube.
Создатель благотворительного проекта #100минутйоги.
Преподаватель йоги и класса "Здоровая спина" в клубе "City Fitness" на Добрынинской.
Преподаватель InternationalFitnessSchool.
Координатор проекта студий разумного тела Mind Body Life.

Тренер и лектор корпоративных оздоровительных занятий.


Начал заниматься йогой, когда столкнулся с проблемами своего здоровья в 27 лет. Решил их через работу в йоге. Сильно проникшись йогой и смежными практиками тела, стал тренером и сделал это делом жизни. 


На данный момент мне 34 года, 4 года женат, есть маленькая дочка, родившаяся в ноябре 2018 года.


В занятиях со мной Вам будут доступны доступны: йога; медитации; техники дыхания, успокоения и концентрации; целостная методика 8-миступечнатой системы йоги Патанджали; стретчинг; "здоровая спина", очистительные методики йогов; консультации по питанию и психическому здоровью, по вопросам нормализации веса, сна и других важных процессах организма.

Отзывы

В соц сетях по тегу #отзывы_зоркий

ИП Деркач Сергей Сергеевич

ИНН: 503410841790
ОГРНИП: 317505300001013

Экономическая деятельность в сфере фитнеса

(без НДС)