Общие материалы
- Тренировки через день, длительностью полчаса
- Антицеллюлитный самомассаж в день между тренировками
- Видеоматериалы по темам психологии пищевого поведения и тренировок
- Рецепты здорового питания для похудения
- Бонусные тренировки и материалы "Как бороться с целлюлитом", "Как правильно считать калории" и др.