Тренер по йоге на дом в офис
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО
Сэкономлю Вам до 20% личного времени
Верну деньги, если не понравятся тренировки
Опыт более 12 лет
Верну деньги, если не понравятся тренировки
Опыт более 12 лет
Москва, область
*тренировки сотрудников
Йога и Фитнес Йога
Любой уровень подготовки.
Мы сможем всё, даже с нуля.
Сделать тело более спортивным, гибким и подтянутым
Силовые упражнения и растяжка
Убрать боли в спине и шее
Оздоровительные техники "Здоровая спина"
Поднять уровень энергии и качество жизни
Специальные тренировочные матрицы, очистительные методики
Нормализовать сон и вес
Система занятий и контроля режимов тренировок, питания и сна
Повысить стрессоустойчивость
Дыхательные техники и специальные упражнения, устраняющие хронический стресс и эмоциональное выгорание
Улучшить концентрацию внимания
Специальные техники, заостряющие внимание
Обо мне
Карьера
Сергей Зоркий - Деркач, сертифицированный тренер по йоге, фитнесу и фитнес-йоге, методике "Здоровая спина и красивая осанка". Личная практика йоги с 2012 года. Тренерская деятельность с 2013 года. Спикер курсов повышения квалификации для преподавателей йоги в йога-школе Методика. Работа в клубах и студиях Москвы, Подмосковья.
Обучение
- Ежегодное прохождение курсов "Здоровая Спина" на базе International Fitness School 2017-2020
- Курсы Игоря Ковалёва по авторской методике йоги, квалификация – тренер Fresh Yoga и Fresh Yoga Fit; тренер по йоге и фитнес йоге 2015, 2016
- Прохождение курсов преподавателей йоги в школе йоги "OUM" 2012
- Прохождение курсов преподавателей йоги в центре йоги "Прана" 2018
- Так же регулярные посещения тематических семинаров и мастер классов признанных мастеров йоги 2012-2023
- Курсы Игоря Ковалёва по авторской методике йоги, квалификация – тренер Fresh Yoga и Fresh Yoga Fit; тренер по йоге и фитнес йоге 2015, 2016
- Прохождение курсов преподавателей йоги в школе йоги "OUM" 2012
- Прохождение курсов преподавателей йоги в центре йоги "Прана" 2018
- Так же регулярные посещения тематических семинаров и мастер классов признанных мастеров йоги 2012-2023
Регалии
- Экспертное участие в съёмках программы "Доброе Утро" для Первого канала ОРТ
- В 2017 году был признан лучшим тренером по йоге в сети фитнес клубов «Сити Фитнес» и «Оранж Фитнес» (г.Москва, топ-6 сетей фитнес клубов по России)
- В 2017 году был признан лучшим тренером по йоге в сети фитнес клубов «Сити Фитнес» и «Оранж Фитнес» (г.Москва, топ-6 сетей фитнес клубов по России)
Проекты
- Автор методики онлайн-занятий "Эффективная йога онлайн"
- Йога-клуб - 150+ учеников занимаются онлайн-йогой
- Автор блога о йоге и здоровье «Йога Без Купюр» на YouTube
- Автор курсов "Здоровая спина" и "Похудей за 21 день и навсегда"
- Спикер и автор курсов для преподавателей йоги (йога-школа Методика)
- Создатель благотворительного проекта #100минутйоги
- Организатор собственных йога туров заграницей
- Йога-клуб - 150+ учеников занимаются онлайн-йогой
- Автор блога о йоге и здоровье «Йога Без Купюр» на YouTube
- Автор курсов "Здоровая спина" и "Похудей за 21 день и навсегда"
- Спикер и автор курсов для преподавателей йоги (йога-школа Методика)
- Создатель благотворительного проекта #100минутйоги
- Организатор собственных йога туров заграницей
Прямая деятельность
- Преподаватель йоги и класса "Здоровая спина"
- Преподаватель и спикер курсов и семинаров для преподавателей йоги (йога-школа Методика)
- Тренер и лектор корпоративных оздоровительных мероприятий
- Онлайн-тренер
- Преподаватель и спикер курсов и семинаров для преподавателей йоги (йога-школа Методика)
- Тренер и лектор корпоративных оздоровительных мероприятий
- Онлайн-тренер
История
Начал заниматься йогой, когда столкнулся с проблемами своего здоровья в 27 лет. Решил их через работу в йоге. Сильно проникшись йогой и смежными практиками тела, стал тренером и сделал это делом жизни.
На данный момент мне 40 лет, 9 лет женат, есть маленькая дочка, родившаяся в ноябре 2018 года.
На данный момент мне 40 лет, 9 лет женат, есть маленькая дочка, родившаяся в ноябре 2018 года.
Занятия со мной
Могу дать вам: йога; медитации; техники дыхания, успокоения и концентрации; целостная методика 8-ми ступечнатой системы йоги Патанджали; стретчинг; комплексы "здоровая спина" и "красивая осанка"; очистительные методики йогов; консультации по питанию и психическому здоровью, по вопросам нормализации веса, сна и других важных процессах организма.
И ещё
Помогу бесплатно подобрать вам или вашему окружению любого тренера из проверенных квалифицированных коллег.
Персональные тренировки по йоге
*в пределах МКАД +10км
*если вам нужна другая длительность занятий, занятия в группе - оставляйте заявку, обсудим.
*если вам нужна другая длительность занятий, занятия в группе - оставляйте заявку, обсудим.
Оплата нал/безнал (Перевод на карту, оплата на сайте или на ИП УСН)
Выезд на дом\офис\Ваш зал
7000 ₽
Тренировка 60 минут в Вашем помещении.
Я выезжаю в указанное
Вами место и время.
Я выезжаю в указанное
Вами место и время.
По абонементу на 10 занятий
5600 ₽
10 тренировок по 60 мин
Скидка 20% - экономия 14000 рублей.
Актуально для занимающихся регулярно. Срок действия абонемента 2 месяца с момента оплаты.
Скидка 20% - экономия 14000 рублей.
Актуально для занимающихся регулярно. Срок действия абонемента 2 месяца с момента оплаты.
Зал рядом с Вами
8500-9000 ₽
Тренировка 60 минут в арендуемом зале.
Я подбираю комфортный зал для наших тренировок, в том месте, где Вам удобно.
Я подбираю комфортный зал для наших тренировок, в том месте, где Вам удобно.
Как проходят персональные занятия
и что для этого нужно?
Виды тренировок:
Уровень вашей подготовки может быть любым. Я предлагаю ряд методик йоги, фитнес йоги, от мягкой и медитативной до активно-силовой, терапевтические и дыхательные практики.
Сервис:
Занятия могут проходить в офисе, на дому, в Вашем любом помещении с моим выездом в удобное для Вас время. Как "вживую", так и онлайн. Так же я могу найти зал для наших занятий там, где Вам удобно.
Что необходимо для наших занятий:
Проветриваемое пространство, коврик (если нет, скажите, привезу), свободная одежда и ваше желание.
Йога для бизнеса. Мои корпоративные клиенты
Я тренирую сотрудников этих компаний в офисе
Ростех
Государственная корпорация. г.Москва
Услуга: проведение занятий йогой на выездных корпоративных мероприятиях
Услуга: проведение занятий йогой на выездных корпоративных мероприятиях
МОЭСК
ПАО «Московская объединённая электросетевая компания». г.Москва
Услуга: проведение занятий йогой в офисе компании
Услуга: проведение занятий йогой в офисе компании
Фамилия
Торговая сеть по продаже одежды и сопутствующих товаров. г.Москва
Услуга: проведение занятий йогой в офисе компании, в т.ч. в онлайн формате
Услуга: проведение занятий йогой в офисе компании, в т.ч. в онлайн формате
ОВЕН
Российский разработчик и производитель контрольно-измерительных приборов. г.Москва
Услуга: проведение занятий йогой в офисе компании
Услуга: проведение занятий йогой в офисе компании
Джет Брейнс
Международная IT компания. г.Москва
Услуга: проведение занятий йогой в офисе компании, в т.ч. в онлайн формате
Услуга: проведение занятий йогой в офисе компании, в т.ч. в онлайн формате
Невер Слип тур оператор
Услуги для государственных организаций. г.Москва
Услуга: проведение занятий йогой на выездных корпоративных мероприятиях
Услуга: проведение занятий йогой на выездных корпоративных мероприятиях
Оранж Фитнес
Сеть фитнес клубов премиум класса. г.Москва
Услуга: проведение занятий йогой в фитнес клубе
Услуга: проведение занятий йогой в фитнес клубе
ТЦ Аэропарк
Самый большой торгово-развлекательный центр Брянской области. г.Брянск
Услуга: проведение занятий йогой на открытии торговых центров
Услуга: проведение занятий йогой на открытии торговых центров
ЭкспертСтройПроект
Строительная компания г.Москва
Услуга: проведение занятий йогой в офисе компании
Услуга: проведение занятий йогой в офисе компании