Здоровая Спина
27 октября в 19:00 мск
0
Дней:
00
Часов:
00
Минут:
00
Секунд Регистрируйтесь сейчас
Занятия
"Здоровая спина"
"Здоровая спина"
Онлайн занятия «Здоровая спина» предназначены для:
Занятия идут 45 минут.
Уровень подготовки любой. Упражнения даются в вариантах от самых простых.
Нужна легкая одежда, коврик для йоги или широкое полотенце, 2 квадратных метра площади, доступ в интернет и ваше желание :)
- офисных работников
- людей, ведущих малоподвижный образ жизни
- кто ощущает напряжение, скованность и боли в нижней части спины грудном и шейном отделе позвоночника
- кто имеет проблемы с плечевыми суставами
- кто хотел бы улучшить осанку и оздоровиться в целом
- кто хочет предотвратить раннего наступления возрастных дегенеративных процессов в организме
Занятия идут 45 минут.
Уровень подготовки любой. Упражнения даются в вариантах от самых простых.
Нужна легкая одежда, коврик для йоги или широкое полотенце, 2 квадратных метра площади, доступ в интернет и ваше желание :)
О тренере
Тренер:
Сергей Зоркий - Деркач, сертифицированный тренер по йоге, фитнесу и фитнес йоге. Тренер классов "Здоровая спина и красивая осанка". Личная практика йоги с 2012 года.
Тренерская деятельность с 2013 года.
Обучение:
- Ежегодное прохождение курсов "Здоровая Спина" на базе International Fitness School 2017-2020
- Курсы Игоря Ковалёва по авторской методике йоги, квалификация – тренер Fresh Yoga и Fresh Yoga Fit; тренер по йоге и фитнес йоге 2015, 2016
- Прохождение курсов преподавателей йоги в школе йоги "OUM" 2012
- Прохождение курсов преподавателей йоги в центре йоги "Прана" 2018
- Так же регулярные посещения тематических семинаров и мастер классов признанных мастеров йоги 2013-2020
Автор блога о йоге и здоровье «Йога Без Купюр» на YouTube.
Экспертное участие в съёмках программы "Доброе Утро" для Первого канала ОРТ.
Создатель благотворительного проекта #100минутйоги.
В 2017 году был признан лучшим тренером по йоге в сети фитнес клубов «Сити Фитнес» и «Оранж Фитнес» (г.Москва, топ-6 сетей фитнес клубов по России)
Преподаватель йоги и класса "Здоровая спина" в клубах этих же сетей.
Преподаватель и спикер семинаров в International Fitness School.
Тренер и лектор корпоративных оздоровительных занятий.
Организатор собственных йога туров заграницей.
Начал заниматься йогой, когда столкнулся с проблемами своего здоровья в 27 лет. Решил их через работу в йоге. Сильно проникшись йогой и смежными практиками тела, стал тренером и сделал это делом жизни.
На данный момент мне 36 лет, 6 лет женат, есть маленькая дочка, родившаяся в ноябре 2018 года.
Сергей Зоркий - Деркач, сертифицированный тренер по йоге, фитнесу и фитнес йоге. Тренер классов "Здоровая спина и красивая осанка". Личная практика йоги с 2012 года.
Тренерская деятельность с 2013 года.
Обучение:
- Ежегодное прохождение курсов "Здоровая Спина" на базе International Fitness School 2017-2020
- Курсы Игоря Ковалёва по авторской методике йоги, квалификация – тренер Fresh Yoga и Fresh Yoga Fit; тренер по йоге и фитнес йоге 2015, 2016
- Прохождение курсов преподавателей йоги в школе йоги "OUM" 2012
- Прохождение курсов преподавателей йоги в центре йоги "Прана" 2018
- Так же регулярные посещения тематических семинаров и мастер классов признанных мастеров йоги 2013-2020
Автор блога о йоге и здоровье «Йога Без Купюр» на YouTube.
Экспертное участие в съёмках программы "Доброе Утро" для Первого канала ОРТ.
Создатель благотворительного проекта #100минутйоги.
В 2017 году был признан лучшим тренером по йоге в сети фитнес клубов «Сити Фитнес» и «Оранж Фитнес» (г.Москва, топ-6 сетей фитнес клубов по России)
Преподаватель йоги и класса "Здоровая спина" в клубах этих же сетей.
Преподаватель и спикер семинаров в International Fitness School.
Тренер и лектор корпоративных оздоровительных занятий.
Организатор собственных йога туров заграницей.
Начал заниматься йогой, когда столкнулся с проблемами своего здоровья в 27 лет. Решил их через работу в йоге. Сильно проникшись йогой и смежными практиками тела, стал тренером и сделал это делом жизни.
На данный момент мне 36 лет, 6 лет женат, есть маленькая дочка, родившаяся в ноябре 2018 года.