Здоровая Спина
27 октября в 19:00 мск
0
:
0 0
:
0 0
:
0 0
Регистрируйтесь сейчас
Занятия
"Здоровая спина"
Онлайн занятия «Здоровая спина» предназначены для:

  • офисных работников
  • людей, ведущих малоподвижный образ жизни
  • кто ощущает напряжение, скованность и боли в нижней части спины грудном и шейном отделе позвоночника
  • кто имеет проблемы с плечевыми суставами
  • кто хотел бы улучшить осанку и оздоровиться в целом
  • кто хочет предотвратить раннего наступления возрастных дегенеративных процессов в организме

Занятия идут 45 минут.

Уровень подготовки любой. Упражнения даются в вариантах от самых простых.

Нужна легкая одежда, коврик для йоги или широкое полотенце, 2 квадратных метра площади, доступ в интернет и ваше желание :)
О тренере
Тренер:

Сергей Зоркий - Деркач, сертифицированный тренер по йоге, фитнесу и фитнес йоге. Тренер классов "Здоровая спина и красивая осанка". Личная практика йоги с 2012 года.

Тренерская деятельность с 2013 года.

Обучение:

- Ежегодное прохождение курсов "Здоровая Спина" на базе International Fitness School 2017-2020
- Курсы Игоря Ковалёва по авторской методике йоги, квалификация – тренер Fresh Yoga и Fresh Yoga Fit; тренер по йоге и фитнес йоге 2015, 2016
- Прохождение курсов преподавателей йоги в школе йоги "OUM" 2012
- Прохождение курсов преподавателей йоги в центре йоги "Прана" 2018 
- Так же регулярные посещения тематических семинаров и мастер классов признанных мастеров йоги 2013-2020

Автор блога о йоге и здоровье «Йога Без Купюр» на YouTube.

Экспертное участие в съёмках программы "Доброе Утро" для Первого канала ОРТ.

Создатель благотворительного проекта #100минутйоги.

В 2017 году был признан лучшим тренером по йоге в сети фитнес клубов «Сити Фитнес» и «Оранж Фитнес» (г.Москва, топ-6 сетей фитнес клубов по России)

Преподаватель йоги и класса "Здоровая спина" в клубах этих же сетей.

Преподаватель и спикер семинаров в International Fitness School.

Тренер и лектор корпоративных оздоровительных занятий.

Организатор собственных йога туров заграницей.

Начал заниматься йогой, когда столкнулся с проблемами своего здоровья в 27 лет. Решил их через работу в йоге. Сильно проникшись йогой и смежными практиками тела, стал тренером и сделал это делом жизни. 

На данный момент мне 36 лет, 6 лет женат, есть маленькая дочка, родившаяся в ноябре 2018 года.
Давайте дружить в соцсетях :)
Самозанятый
Деркач Сергей Сергеевич
ИНН: 503410841790
СН: НПД
Экономическая деятельность в сфере фитнеса