Как сесть на шпагат
Подробная инструкция по шпагату со всеми нюансами.
Не торопитесь в растяжке на шпагат.
Главная причина успеха - регулярность занятий.
Доброй практики.
Тренируйтесь, где и когда удобно.
Йога онлайн.
Попробуйте бесплатно:
Я всегда открыт к общению, пишите.
Или просто давайте дружить и в других соцсетях :)