Йога тур на майские праздники

10 дней полного погружения в йогу


май 2020 год

Информация по йога туру в Грузии

май 2020


Что Вас ждёт в йога туре

  • Проживание в новом комфортабельном отеле с залом для занятий йогой и бассейном
  • Двухразовое вегетарианское питание
  • 20 занятий физическими, очищающими и духовными практиками 
  • Глубокие практики медитации. Йога нидра, мантры и поющие чаши.
  • Экскурсии по Тбилиси (по желанию)

Программа

1-11 мая. 10 ночей.
(листайте слайдер)

1 мая

Прилёт. Размещение. Знакомство. Общение - о программе и важности распорядка.

18:00-19:00 Ужин

20:00-22:00 Вечерняя практика. Йога-Нидра. Глубокое расслабление под звуки поющей чаши.

22:00 Личное время. Сон.

2 мая

06:00 Пробуждение.
06:20-08:40 Настройка. Мини лекция о влиянии утреннего ритуала осознанности и намерения, его практика. Очищающие техники. Утренняя практика.

09:00-10:00 Завтрак. 

10:00-18:00 Личное время. Прогулки. Общение. Лекция – Йога. Значение. Применение. Смысл.

18:00-19:00 Ужин.

20:00-22:00 Вечерняя практика. Йога-Нидра. Глубокое расслабление под звуки поющей чаши.

22:00 Личное время. Сон.

3 мая

06:00 Пробуждение.
06:20-08:40 Настройка. Утренний ритуал осознанности и намерения. Очищающие техники. Утренняя практика.

09:00-10:00 Завтрак. 

10:00-18:00 Личное время. Прогулки на природе. Горы.  Общение. Экскурсия по Тбилиси (по желанию).

18:00-19:00 Ужин.

20:00-22:00 Вечерняя практика. Йога-Нидра. Глубокое расслабление под звуки поющей чаши.

22:00 Личное время. Сон.

4 мая

06:00 Пробуждение.
06:20-08:40 Настройка. Утренний ритуал осознанности и намерения. Очищающие техники. Утренняя практика.

09:00-10:00 Завтрак. 

10:00-18:00 Личное время. Прогулки. Общение. Лекция – Шаткармы. Практика джала-нети и сутра-нети (в VIP пакете практика Шанк Пракшалана).

18:00-19:00 Ужин.

20:00-22:00 Вечерняя практика. Йога-Нидра. Глубокое расслабление под звуки поющей чаши.

22:00 Личное время. Сон.

5 мая

06:00 Пробуждение.
06:20-08:40 Настройка. Утренний ритуал осознанности и намерения. Очищающие техники. Изучение и пение мантр. Утренняя практика.

09:00-10:00 Завтрак. 

10:00-18:00 Личное время. Прогулки. Общение. Экскурсия по Тбилиси (по желанию).

18:00-19:00 Ужин.

20:00-22:00 Вечерняя практика. Йога-Нидра. Глубокое расслабление под звуки поющей чаши.

22:00 Личное время. Сон.

6 мая

08:00 Пробуждение.
08:20-08:40 Настройка. Утренний ритуал осознанности и намерения. Очищающие техники.

09:00-10:00 Завтрак. 

10:00-18:00 Личное время. Прогулки. Общение. Экскурсия.

18:00-19:00 Ужин.

20:00-22:00 Личное время.

22:00  Сон.

7 мая

06:00 Пробуждение.
06:20-08:40 Настройка. Утренний ритуал осознанности и намерения. Очищающие техники. Пение мантр. Пранаяма. Утренняя практика.

09:00-10:00 Завтрак. 

10:00-18:00 Личное время. Прогулки. Общение. 

18:00-19:00 Ужин.

20:00-22:00 Вечерняя практика. Йога-Нидра. Практика медитации – тратака. Глубокое расслабление под звуки поющей чаши.

22:00 Личное время. Сон.

8 мая

06:00 Пробуждение.
06:20-08:40 Настройка. Утренний ритуал осознанности и намерения. Очищающие техники. Пение мантр. Пранаяма. Утренняя практика.

09:00-10:00 Завтрак. 

10:00-18:00 Личное время. Прогулки. Общение. 

18:00-19:00 Ужин.

20:00-22:00 Вечерняя практика. Йога-Нидра. Практика медитации – тратака. Глубокое расслабление под звуки поющей чаши.

22:00 Личное время. Сон.

9 мая

06:00 Пробуждение.
06:20-08:40 Настройка. Утренний ритуал осознанности и намерения. Очищающие техники. Пение мантр. Пранаяма. Утренняя практика.

09:00-10:00 Завтрак. 

10:00-18:00 Личное время. Прогулки. Общение. 

18:00-19:00 Ужин.

20:00-22:00 Вечерняя практика. Йога-Нидра. Практика медитации – тратака. Глубокое расслабление под звуки поющей чаши.

22:00 Личное время. Сон.

10 мая

06:00 Пробуждение.
06:20-08:40 Настройка. Утренний ритуал осознанности и намерения. Очищающие техники. Пение мантр. Пранаяма. Утренняя практика.

09:00-10:00 Завтрак. 

10:00-18:00 Личное время. Прогулки на природе. Горы. Море. Общение 

18:00-19:00 Ужин.

20:00-22:00 Вечерняя практика. Йога-Нидра. Практика медитации – тратака. Глубокое расслабление под звуки поющей чаши.

22:00 Личное время. Сон.

11 мая

06:00 Пробуждение.
06:20-08:40 Настройка. Утренний ритуал осознанности и намерения. Очищающие техники. Пение мантр. Пранаяма. Утренняя практика.

09:00-10:00 Завтрак. 

10:00-11:00 Общее собрание. Итоги тура. Общение.
11:00-... Личное время. Прогулки. Общение. Выезд.

Получите бесплатную

консультацию по туру

Общая информация

Напишите нам если не нашли нужную информацию
(листайте слайдер)

ОБЩИЕ УСЛОВИЯ

В блоке "Программа" и "Пакеты участия в йога туре" почитайте подробно о самом туре. Так же дополнительная информация есть в этом блоке. Напишите нам если не нашли нужную информацию - способы связи смотрите в блоке "Контакты".



Количество мест в туре ограничено. Вы можете забронировать место в туре предварительно оплатив 200€. По преброни оставляйте заявку ниже в блоке выбора пакетов тура. 

О МЕСТЕ ПРОЖИВАНИЯ

Одно из популярных туристических мест с известной исторической крепостью. В отеле есть кафе-бар, зал для йоги, каждый с 100м2 с прекрасным видом. В каждом номере есть ванная комната, кондиционер, фен, холодильник, телевизор с плоским экраном, чайник, сейф, Wi-Fi и балкон. Гостевой дом оборудован охранными веб-камерами и пожарной сигнализацией. В отеле есть открытый бассейн, стол для пинг-понга, кинотеатр с проектором и велосипеды для езды. Отель имеет лучшее расположение в Гонио, море всего в 5 минутах ходьбы. Консьерж будет рад помочь во всех аспектах вашего пребывания. Спокойная семейная обстановка. Весь персонал говорит на русском языке.

ПИТАНИЕ, ИНФРАСТРУКТУРА И ДОСУГ

Так как наш тур несёт в себе задачу по очищению и трансформации тела и общему оздоровлению, поэтому питание вегетарианское и всего 2 раза в день. На этот счёт будет специальная лекция с научными фактами в один из дней тура. Вы можете делать перекусы в течении дня, но желательно чтоб это была лёгкая еда типа фруктов и овощей. Придерживаясь такого типа питания вы непременно заметите позитивные изменения. После тура вы всегда сможете вернуться к своим привычным вещам.


Всё необходимое для проживания есть в отеле. Экскурсии, заявленные в программе будут организовываться на добровольной основе и оплачиваться отдельно (40-100€ с человека).

ТРАНСФЕР

Авиабилеты приобретаются участниками самостоятельно. Прилёт в Тбилиси 01.05 день, вылет 11.05 день, вечер. Трансфер от аэропорта и обратно тоже осуществляется собственными силами. Скачайте приложение Яндекс Такси - этот сервис хорошо работает в Грузии и обязательно вам пригодится.

УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ ПРАКТИК В ТУРЕ

Ориентир на каждого занимающегося.


Уровень от нуля до продвинутого. Будет дана база, которую смогут выполнить все. Далее, при необходимости, индивидуально даются усложнённые вариации.

⠀

Поэтому каждый получит максимум от занятий по своему уровню.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ ТУРА

В стоимость тура включены проживание в отеле (10 ночей) и питание (вегетарианское 2 раза в день), программа тренировок тура (пакеты Базовый и Вип). 

Подробнее о пакетах тура читайте в блоке ниже.

Пакеты участия в йога туре

Выберете подходящий пакет

Акция! Снижена цена! 

Успейте запрыгнуть в последний вагон :)

Эконом

18 750 ₽

Этот пакет подойдёт для спутников занимающихся: супругов, детей, знакомых. Кому хочется составить им компанию без занятий по программе тура. Включено проживание и двухразовое питание.

Базовый

36 750 ₽

Основная программа тура. Включено проживание и двухразовое питание, общая практика йоги, лекции, дополнительные занятия.

VIP

74 250 ₽

Основная программа тура плюс ежедневные персональные тренировки. Включено проживание и двухразовое питание, общая практика йоги, лекции, дополнительные занятия и персональные практики с личным разбором и ведением.

Оставьте заявку

на консультацию по туру

О преподавателе

«Йога для меня - это универсальный ключ к здоровью и гармонии человека с собой и миром. Я многое позитивно трансформировал в себе благодаря практике. Теперь я искренне стараюсь обучить этому других, кто нуждается в обретении контроля над собой и постоянном поддержании высокого ресурсного состояния.» Сергей Зоркий

Сергей квалифицированный сертифицированный тренер по йоге. Личная практика с 2011 года. Преподаёт йогу с 2012 года.

Обучение: Курсы Игоря Fresh Ковалёва по авторской методике йоги, квалификация – тренер Fresh Yoga и Fresh Yoga Fit. Курсы преподавателей хатха йоги, центр Прана г.Москва. Так же регулярные посещения тематических семинаров и практик признанных учителей йоги.


Сергей начал заниматься йогой, когда столкнулся с проблемами своего здоровья в 26 лет. Решил их через работу в йоге. Сильно проникшись йогой и смежными практиками тела, стал тренером и сделал это делом жизни. 


На данный момент Сергею 33 года, 3 года женат, есть маленькая дочка, родившаяся в ноябре 2018 года.


Преподаватель йоги в клубе "Сити Фитнес" на Добрынинской и занимается выездными персональными тренировками на дому.


Создатель благотворительного проекта "Сто Минут Йоги" #100минутйоги , автор видео блога "Йога Без Купюр", и автор онлайн курсов "Здоровая Спина", "Йога для начинающих" и "Онлайн тренер".


Видео с Сергеем

Больше видео на You Tube канале "Йога Без Купюр"

Отзывы учеников Сергея

Оставьте заявку

на консультацию по туру