Подборка коротких комплексов Йоги на каждый день:

Здоровая спина и красивая осанка:

Комплекс 1‍

Пробуждающий:

Комплекс 2‍

На всё тело:

Комплекс 3‍

Приветствие солнцу 6 кругов:

Комплекс 4‍

Дыхательная практика в положении сидя, выполнять10 минут:

Комплекс 5‍

Дыхательная практика в комплексе приветствие солнцу.

Делайте 6-12 кругов:

Комплекс 6‍

Если возникнут вопросы по упражнениям, пишите🙂🙏

Написать Сергею в Вацап‍
Написать анонимно‍

Оставить заявку на звонок‍
Назад в меню‍