4,5 недели по 5 занятий (6 вместе с медитацией); 2 группы (новички, продолжающие)
*пятница день особой практики из архива с учётом дыхания (длительность 1:15 +- 10 мин) + доп занятие с медитацией намерения (около40 минут)
*вы можете его замораживать, т.е. переносить занятия дальше, если вдруг, не дай бог, заболели или собираетесь в отпуск и т.п. - просто надо написать мне об этом. Из-за заморозки, праздников или моих пропусков (когда я не веду занятия, но выкладываю вам их по голосованию из архива) в среднем занятия выходят дешевле в перерасчёте на месяц - примерно 1,5-2 бесплатных месяца в году, т.е. +15% ещё к выгоде :)
**каждое занятие остаётся в доступе на 3 недели (можно заниматься в любое время) с момента рассылки (даже, если абонемент закончился)
Выбирайте свой режим и уровень самостоятельно из всего перечня занятий :)