• Сергей Зоркий

    Тренер по йоге

  • Сергей Зоркий

    Тренер по йоге

  • Сергей Зоркий

    Тренер по йоге

  • Сергей Зоркий

    Тренер по йоге

Открытый урок Сергея Зоркого по йоге с фитнес уклоном.

Теория + Практика.

Участие бесплатно. Participation for free.

Открытый урок для всех желающих.

25 сентября 19:30-21:00.

Москва, м.Добрынинская\Октябрьская, 4-й Добрынинский переулок, 8\10, Фитнес Клуб "Сити Фитнес".

От мероприятия Вы получите и узнаете:

-понимание что такое йога простыми словами;

-какие цели преследует занимающийся йогой;

-как йога замедляет старение и увеличивает продолжительность жизни;

-как стабилизировать своё психическое состояние и избежать пагубных последствий стрессовой жизни в городе;

-целый час полного цикла тренировки йоги с фитнес уклоном (настойка, силовой комплекс, полное расслабление).

-бесплатные консультации тренера.

Сергей сертифицированный преподаватель хатха йоги и методики Fresh Yoga Fit. Опыт тренерской деятельности 7 лет. Автор собственной методики по восстановлению и укреплению спины, собственного блога на You Tube "Йога Без Купюр" и благотворительного проекта #100минутйоги

В 19:30 будет теоретическая часть, где Сергей раскроет понятие Йоги, познакомит вас с этой древней универсальной методикой. Будет освещена тема «Йога в городе».

В 20:00 начнётся практическое занятие йогой с фитнес уклоном, чтобы закрепить теорию на практике. Окончание занятий в 21:00.

Возьмите с собой удобную спортивную форму и удостоверение личности (в здании пропускная система).

Телефон для справок по мероприятию 8(495)775-85-87 или звоните Сергею лично 8(925)377-33-07. Написать можно здесь http://zoarkey.ru/connection/

До встречи на ковриках :)

Оставьте заявку на бесплатный открытый урок.
Check in. Fill the form.

Например: Владимир
Мы не передаем Вашу персональную информацию третьим лицам

Как добраться от ст.м. Добрынинская 

Официальный сайт тренера