Онлайн Йога интенсив с Сергеем Зорким

27-30 августа

Точка Опоры

Все движения нашего тела начинаются с центра. Именно в нём и есть наша главная точка опоры. Большинство людей совершают движения автоматически, по накатанной, что приводит в итоге к выводу тела из строя: болезням и травмам.


 В этом 4-х дневном интенсиве мы разберём работу глубокой мускулатуры и научимся на практических заданиях ей эффективно управлять. 


Узнаете как правильно строить личную практику, составлять комплексы и безопасно выполнять любые упражнения используя свою Точку Опоры.


 Это даст нам возможность выполнять любые упражнения с большим контролем и эффективностью, более правильно, безопасно, а так же поможет и в бытовых ситуациях избежать случайных травм.


Если вы хотите внести больше осознанности и безопасности в свои тренировки или просто огородить себя от бытовых травм - укрепить мышцы кора, проработать пресс и спину - то присоединяйтесь к интенсиву "Точка Опоры", заполнив форму и нажав жёлтую кнопку. 

Будьте здоровы!

------------------------

-Каждый день вы посещаете вебинар на котором будет дана теория, подробное разъяснение принципов тренировок и упражнений. Будут даны задания, учитывая ваш индивидуальный уровень.


-Для участия в интенсиве нужен доступ к интернету и (желательно) регистрация в соц.сети во Вконтакте. Вебинары интенсива можно смотреть в записи, учитывая разные часовые пояса и занятость.
-Стоимость 1000 рублей за все 4 дня.

Запишитесь на онлайн йога интенсив  уже сейчас.
В программе всего 10 мест.

Мы не передаем Вашу персональную информацию третьим лицам

Остались вопросы?

Напишите в форме.