Йога с Сергеем Зорким
Занятие №645
Занятие №645
"Лишь в регулярной практике секрет успеха" Хатха-Йога Прадипика
Занятие уровня Средний (+дыхание) 💪🏻
+ отдельное занятие
Дыхательные и медитативные практики 🙏🏼 (см. ниже)
+ отдельное занятие
Дыхательные и медитативные практики 🙏🏼 (см. ниже)
Занятие уровня Средний 💪🏻
Занятие уровня Для начинающих 🍃
До занятия изучите короткую инструкцию по ключевой асане:
⚠️Так же учитывайте важный нюанс практики этой асаны:
МАРАФОН
⚠️Период бесплатных занятий.
Абонементы продлеваются на неделю (пока занятия идут по архиву) и пробные периоды продлеваются 2 недели.
Добрых практик🙏🏼
⚠️Период бесплатных занятий.
Абонементы продлеваются на неделю (пока занятия идут по архиву) и пробные периоды продлеваются 2 недели.
Добрых практик🙏🏼
Возникли проблемы с интернетом, загружу занятие после обеда, прощу прощения.
Новое занятие будет доступно в 13:30 мск
Попрактикйте пока по архиву внизу страницы🙏🏼
Новое занятие будет доступно в 13:30 мск
Попрактикйте пока по архиву внизу страницы🙏🏼
ЗАНЯТИЕ ПО АРХИВУ
Друзья, немного приболел, видимо, акклиматизация, не смог провести запись, но подобрал вам занятие из архива, которое больше подходит по вашему голосованию сегодня🙏🏼
По нашим правилам, если я не веду в этот день занятие, а подбираю его из архива,
Занятие для всех БЕСПЛАТНОЕ. Продлеваются на один день все абонементы и пробные периоды.
Добрых практик _/\_
Друзья, немного приболел, видимо, акклиматизация, не смог провести запись, но подобрал вам занятие из архива, которое больше подходит по вашему голосованию сегодня🙏🏼
По нашим правилам, если я не веду в этот день занятие, а подбираю его из архива,
Занятие для всех БЕСПЛАТНОЕ. Продлеваются на один день все абонементы и пробные периоды.
Добрых практик _/\_
Нажимайте на Play ▶️
После практики сделайте шавасану:
Расслабление сидя. *Его можно делать и лежа как шавасану:
