Йога с Сергеем Зорким
Занятие №597
Занятие №597
"Лишь в регулярной практике секрет успеха" Хатха-Йога Прадипика
Занятие уровня Средний (+дыхание) 💪🏻
+ отдельное занятие
Дыхательные и медитативные практики 🙏🏼 (см. ниже)
+ отдельное занятие
Дыхательные и медитативные практики 🙏🏼 (см. ниже)
Занятие уровня Средний 💪🏻
Занятие уровня Для начинающих 🍃
До занятия изучите короткую инструкцию по ключевой асане:
⚠️Так же учитывайте важный нюанс практики этой асаны:
⚠️Период бесплатных занятий. Я в отпуске ещё эту неделю. Но продолжаю подбирать вам занятия из архива. Поэтому, тренировки не заканчиваем.
Абонементы и пробные периоды продлеваются на этот период.
Добрых практик🙏🏼
Абонементы и пробные периоды продлеваются на этот период.
Добрых практик🙏🏼
Возникли проблемы с интернетом, загружу занятие после обеда, прощу прощения.
Новое занятие будет доступно в 13:30 мск
Попрактикйте пока по архиву внизу страницы🙏🏼
Новое занятие будет доступно в 13:30 мск
Попрактикйте пока по архиву внизу страницы🙏🏼
ЗАНЯТИЕ ПО АРХИВУ
Друзья, по внезапно возникшим обстоятельствам не смог провести запись, вызвали в банк в неудобное время🙏🏼
Занятие в контексте нашей асаны недели.
По нашим правилам, если я не веду в этот день занятие, а подбираю его из архива,
Занятие для всех БЕСПЛАТНОЕ. Продлеваются на один день все абонементы и пробные периоды.
Добрых практик _/\_
Друзья, по внезапно возникшим обстоятельствам не смог провести запись, вызвали в банк в неудобное время🙏🏼
Занятие в контексте нашей асаны недели.
По нашим правилам, если я не веду в этот день занятие, а подбираю его из архива,
Занятие для всех БЕСПЛАТНОЕ. Продлеваются на один день все абонементы и пробные периоды.
Добрых практик _/\_
Нажимайте на Play ▶️
После практики сделайте шавасану:
Расслабление сидя. *Его можно делать и лежа как шавасану:
