Йога с Сергеем Зорким
Занятие №512
Занятие №512
"Лишь в регулярной практике секрет успеха" Хатха-Йога Прадипика
Занятие уровня Средний 💪🏻
До занятия изучите короткую инструкцию по ключевой асане:
ЗАНЯТИЕ ПО АРХИВУ
Случился сбой в работе записи занятия. Проблему решил, но запись не сохранилась, к сожалению
По нашим правилам, если я не веду в этот день занятие, а подбираю его из архива,
Занятие для всех БЕСПЛАТНОЕ. Продлеваются на один день все абонементы и пробные периоды.
Добрых практик _/\_
Случился сбой в работе записи занятия. Проблему решил, но запись не сохранилась, к сожалению
По нашим правилам, если я не веду в этот день занятие, а подбираю его из архива,
Занятие для всех БЕСПЛАТНОЕ. Продлеваются на один день все абонементы и пробные периоды.
Добрых практик _/\_
Нажимайте на Play ▶️
После практики сделайте шавасану:
Расслабление сидя. *Его можно делать и лежа как шавасану: