Йога с Сергеем Зорким
Занятие №296
Занятие №296
БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД ЗАНЯТИЙ
До занятия изучите короткую инструкцию по ключевой асане:
Нажимайте на Play ▶️
После практики сделайте шавасану:
Расслабление сидя можно делать лежа как шавасану:
Инструкции по выполнению асан:
Краткие уроки по техникам в практике:
Архив занятий
Доступ на 10 последних занятий ~3,5 недели
Доступно только на пробном периоде или при активном абонементе
Доступно только на пробном периоде или при активном абонементе
| Занятие №295 п | 15.07 пт | |
| Занятие №294 п | 13.07 ср | |
| Занятие №293 п | 11.07 пн | |
| Занятие №292 п | 08.07 пт | |
| Занятие №291 | 06.07 ср | |
| Занятие №290 | 04.07 пн | |
| Занятие №289 | 01.07 пт | |
| Занятие №288 | 29.06 ср | |
| Занятие №287 | 27.06 пн | |
| Занятие №286 | 24.06 пт |
| Занятие №295 п | |
| 15.07 пт | |
| Занятие №294 п | |
| 13.07 ср | |
| Занятие №293 п | |
| 11.07 пн | |
| Занятие №292 п | |
| 08.07 пт | |
| Занятие №291 | |
| 06.07 ср | |
| Занятие №290 | |
| 04.07 пн | |
| Занятие №289 | |
| 01.07 пт | |
| Занятие №288 | |
| 29.06 ср | |
| Занятие №287 | |
| 27.06 пн | |
| Занятие №286 | |
| 24.06 пт | |