Йога с Сергеем Зорким
Занятие №206
Начало в 17:00 мск

До начала:

0
:
0 0
:
0 0
:
0 0
Нажимайте на Play ▶️

После практики сделайте шавасану:

Расслабление сидя можно делать лежа как шавасану:

Инструкции по выполнению асан:

Краткие уроки по техникам в практике:

Архив занятий

Архив доступен на последние 10 занятий

(около 3-х недель)

и только тем, у кого есть абонемент либо на период пробных занятий

Занятие №205
15.12 ср
Занятие №204
13.12 пн
Занятие №203
10.12 пт
Занятие №202
08.12 ср
Занятие №201 (п)
06.12 пн
Занятие №200
03.12 пт
Занятие №199
01.12 ср
Занятие №198
29.11 пн
Занятие №197
26.11 пт
Занятие №205
15.12 ср
Занятие №204
13.12 пн
Занятие №203
10.12 пт
Занятие №202
08.12 ср
Занятие №201 (п)
06.12 пн
Занятие №200
03.12 пт
Занятие №199
01.12 ср
Занятие №198
29.11 пн
Занятие №197
26.11 пт