Йога с Сергеем Зорким
Занятие №194
Начало в 17:00 мск

До начала:

0
:
0 0
:
0 0
:
0 0
Нажимайте на Play ▶️

После практики сделайте шавасану:

Расслабление сидя можно делать лежа как шавасану:

Инструкции по выполнению асан:

Краткие уроки по техникам в практике:

Архив занятий

Архив доступен на последние 10 занятий

(около 3-х недель)

и только тем, у кого есть абонемент либо на период пробных занятий

Занятие №192 (п)
15.11 пт
Занятие №191
12.11 ср
Занятие №190
10.11 пн
Занятие №189
08.11 пн
Занятие №188 (п)
05.11 пт
Занятие №187
03.11 ср
Занятие №186
01.11 пн
Занятие №185
29.10 пт
Занятие №184
27.10 ср
Занятие №192 (п)
15.11 пт
Занятие №191
12.11 ср
Занятие №190
10.11 пн
Занятие №189
08.11 пн
Занятие №188 (п)
05.11 пт
Занятие №187
03.11 ср
Занятие №186
01.11 пн
Занятие №185
29.10 пт
Занятие №184
27.10 ср