Йога с Сергеем Зорким
Занятие №175
Начало в 17:00 мск

До начала:

0
:
0 0
:
0 0
:
0 0
Нажимайте на Play ▶️

После практики сделайте шавасану:

Расслабление сидя можно делать лежа как шавасану:

Инструкции по выполнению асан:

Краткие уроки по техникам в практике:

Архив занятий

Архив доступен на последние 10 занятий

(около 3-х недель)

и только тем, у кого есть абонемент либо на период пробных занятий

Занятие №174
04.10 пн
Занятие №173
01.10 пт
Занятие №172
29.09 ср
Занятие №171
27.09 пн
Занятие №170
24.09 пт
Занятие №169
22.09 ср
Занятие №168
20.09 пн
Занятие №167
17.09 пт
Занятие №166
15.09 ср
Занятие №174
04.10 пн
Занятие №173
01.10 пт
Занятие №172
29.09 ср
Занятие №171
27.09 пн
Занятие №170
24.09 пт
Занятие №169
22.09 ср
Занятие №168
20.09 пн
Занятие №167
17.09 пт
Занятие №166
15.09 ср