Йога с Сергеем Зорким

Занятие №134

Бесплатное занятие (повтор)

После практики сделайте шавасану:

Расслабление сидя можно делать лежа как шавасану:

Краткие уроки по техникам в практике:

Архив занятий

Архив доступен на последние 10 занятий

(около 3-х недель)

и только тем, у кого есть абонемент либо на период пробных занятий

Занятие №133 (п)

30.05 ср

Занятие №132 (п)

28.05 пн

Занятие №131

25.05 пт

Занятие №130

23.05 ср

Занятие №129

21.05 пн

Занятие №128

18.05 пт

Занятие №127

16.05 cp

Занятие №126 (по повтору)

14.05 пн

Занятие №125

11.05 пт

Занятие №133 (п)

30.05 ср

Занятие №132 (п)

28.05 пн

Занятие №131

25.05 пт

Занятие №130

23.05 ср

Занятие №129

21.05 пн

Занятие №128

18.05 пт

Занятие №127

16.05 cp

Занятие №126 (по повтору)

14.05 пн

Занятие №125

11.05 пт