"Йога для меня гораздо больше, чем просто спортивная дисциплина и гимнастика. Йога – это универсальный ключ к здоровью и гармонии человека с собой и миром."

Я квалифицированный сертифицированный тренер по йоге. Занимаюсь йогой с 2011 года. Тренирую с 2012 года. Департамент образования г. Москвы, Клуб OUM-RU на базе АНО дополнительного профессионального образования, курс обучения, направление – методика и практика йоги, квалификация – преподаватель йоги (2011-2012 гг.). Курсы Игоря Ковалёва по авторской методике йоги (2015-2016 гг.).

Мне 32 года. Начал заниматься йогой, когда столкнулся с проблемами своего здоровья в 26 лет. Решил их через работу в йоге. Сильно проникшись йогой и смежными практиками тела, стал тренером и сделал это делом жизни. Мои комплексы направлены на укрепление и растяжку физического тела, также на комплексное оздоровление – нормальный вес, хороший сон, спокойное собранное состояние, высокую концентрацию и стрессоустойчивость. В занятиях со мной Вам будут доступны доступны: йога; медитации; техники дыхания, успокоения и концентрации; стретчинг; "здоровая спина", очистительные методики йогов; консультации по питанию, по вопросам нормализации веса, сна и других важных процессах организма.

Хорошего Вам дня и будьте здоровы!